一、妈一早感不适，妻薇陪爸去芹洋半岛滨水湿地公园游玩，租了辆四轮四座自行车沿江骑乘，锻炼、转悠，我和爸在前排踩踏，妻抱薇在后排“安享”，好不舒服！
二、理发，提振精神。
三、哥嫂及友12点从深圳驱车回梅，六点抵达。
四、妈没事，大嫂与之做了艾粄，清香可口。
五、主席值班差点忘了。
六、成熟、稳重、品位、成功需要磨砺。
吃了药，感冒咳嗽好转。这时节，亲友中多人中招，病毒、细菌感染厉害，加上工作压力和生活缺乏规律，很容易犯病。有恙，不能享受生活，而且担心殃及身边的人，所以，坚持锻炼、作息有度、心态平和乃幸福之源。
上午，市委老干局在梅州迎宾馆主持召开全市老干部工作会议，市委常委、组织部长杜敏琪出席会议并作讲话。
会上，市委组织部副部长、市老干局局长廖接良首先传达贯彻了全省老干部工作会议精神；市关工委、平远老干局随后作了经验交流发言；接着杜敏琪部长发表了重要讲话，他强调要深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，增强做好老干部工作的思想自觉和行动自觉，推动老干部工作在新的起点上创新发展；最后廖接良局长作了题为《弘扬苏区精神 深入开展“两学一做”活动 激发老干部热情 为党和人民的事业增添正能量》的报告。
1.校正人生坐标，忠诚党的事业。
2.怀抱感恩之心，珍视工作岗位。
3.雷厉风行落实，务求事必有成。
下午，校长在二楼会议室主持召开了行政扩大会。各部门负责人及专业组长先后汇报了开学工作和本学期主要工作方案，提出了一些具有建设性的工作意见或建议，分管领导进行小结和补充，校长现场办公并作总结讲话，明确了“工作落实年”的目的、意义和要求。
曾几何时，国足乃亚洲第一流球队，女足还是世界强队，如今，铿锵玫瑰依然绽放(虽实力较前有点差距)，男足就实在不敢恭维了。从历史事实和场上表现来看，因其经常逢关键赛事就腿软陷被动，遇最后一役就要看他人脸色靠运气。今晚之战仅是一个缩影。本人酷爱足球运动，年过不惑，虽每周锻炼身体和脚法，但“脚”无缚鸡之力，对国家队于事无补，只能愤青一下，祈祷老天这回再次眷顾中国队，以圆球队和球迷一个奢侈的梦了。
足球是圆的。只要你们努力了，我们就将一如既往的、义无反顾地全力予以支持，并将给予更多的理解和信任。中国队，加油！
1.工作如逆水行舟，不进则退。
2.时间是最公平的，不等人。
3.做事要讲究效率，不要考虑太多年龄的问题。
4.做事要专注且有主次，不要被杂乱事务左右，“农村包围城市”“打游击战”要精准使用。
5.生二孩对于70后来说是系统工程。
6.钱非万能，无钱不会做人。
7.攘外必先安内，关联妻事处理好了容易成事，否则败事。
8.嘴唇和牙齿不单是软硬的问题。
9.身体是快乐之源，身体是发展之基。
10.赶早不如赶巧，先机堪比黄金。
11.自由自在做自己喜欢的事属于高境界，恐怖、涉毒、邪教及传销等不法组织除外。
12.学生不听你的，解决问题比查找原因重要。
13.现代女人早已超过半边天了，是信心、身体，还是社会使然？
14.不学无术，不要怕困难、怕麻烦，要行动、坚持。
15.知足常乐，知不足常明。知耻后勇，不知耻后弱。
9时，梁锋副书记在学校党办组织召开了支部书记会，研究和部署开展党员“学党章党规、学系列讲话、做合格党员”学习教育活动，以及党员信息、党费收缴等工作。支部书记及党办成员等9位同志参加了会议。
